Yogaretreat med Gong & Soundhealing

En välgörande helg med yoga och vila på Earth Spa

Två sköna och kravlösa dagar väntar, fyllda med välgörande yogaklasser. Låt Yin Yogan hjälpa dig att släppa på muskelspänningar, guidas in i avslappning med hjälp av Soundhealing och bada i ljud och vibrationer från Gongar.

Missa inte denna stärkande helg, som dessutom bjuder på god mat, avkoppling på Earth Spa och vacker natur på Billingen. Varmt välkommen till oss på Billingehus!

Läs mer
Från 1290:- /person (2490:- inkl logi)
Boka nu

Bra att veta

Datum: 19–20 oktober 2024

Pris hela retreatet: från 2490:-/person
Pris dagpaket: 1290:-/person

15-årsgräns. 

Vad betyder frånpris? Att priset varierar beroende på vilken säsong och veckodag du ankommer samt vilken rumstyp du väljer. Läs mer i bokningsinformationen nedan.

Bokningsinformation

Välj mellan olika paket:


Yogaretreat med övernattning

Lördag–söndag, 19–20 okt 2024 | Pris från 2490:-/person

I paketet ingår: 

  • 4 olika klasser
  • En lunch
  • En fika
  • En 3-rätters middag
  • Övernattning med frukostbuffé
  • Tillgång till Earth Spa

Pris: från 2490:-/person i delat dubbelrum. 

Yogaretreat, dagpaket utan övernattning

Dagpaket, 19–20 oktober 2024 | Pris: 1290:-/person. 

Två sköna och kravlösa dagar väntar, fyllda med välgörande yogaklasser.

  • 4 olika klasser
  • En lunch
  • En fika
  • Frukost
  • Tillgång till Earth Spa

Det går att välja till en 3-rätters middag på lördag kväll för 595:-

Program

Lördag 19 oktober

  • 11.00 Breathwork med Malin – en kraftfull, effektiv och aktiv andningsklass som utförs liggande. Vi vägleds av Malin och stöttas av lugnande musik.
  • 12.30 Lunch
  • 13.30 Yin Myofascial Release med Eva – en sittande och liggande Yinyoga-övningar, först utan bollar, sedan använder vi bollar för att släppa på eventuella spänningar i muskler och bindväv.
  • 15.00 God och nyttig fika 
  • 15.30 Gongbad och Soundhealing med Eva – vi lägger oss bekvämt och guidas in i avslappning och får "bada" i ljud och vibrationer som produceras av gongar, men även andra soundhealing-instrument. Genom dessa ljud och vibrationer går ditt sinne in i ett meditativt och avslappnat tillstånd. Detta åstadkommer läkning på mentala, emotionella och fysiska nivåer.
  • 16.30–19.30 Tillgång till Earth Spa
  • 20.00 Middag ingår för dig som bokat paket med övernattning (tillval för dagpaket).
  • Övernattning alternativt hemfärd för dagpaket.

Söndag 20 oktober

  • 8.00 Egentid för promenad eller avkoppling på Earth Spa.
  • 9.00 Frukost
  • 10.30 Morgonyoga och Soundhealing med Eva och Malin – vi möter dagen med en lugn yoga- och soundhealingklass.
  • Utcheckning och hemfärd

Inga förkunskaper krävs – följ med och utforska omtyckta klassiker och upptäck nya favoriter.

Earth Spa


Varm källa på Earth Spa Billingehus

Earth Spa

I vårt spa kan du fylla på med energi från grunden.

Kvinna vilar i pool

Bad & varma källor

Sjunk ner i våra varma källor och låt stillheten i det speglande vattnet ge kraft till kropp och sinne.

Badrock på spa Billingehus
Kvinna dricker te i avkopplingsrum

Vila & avkoppling

Avslappningsrum som ger dig tid för stillhet och ny energi.

Kvinna vilar och läser bok i vilrum
Pool med fönster mot fotbadet
Bastu på Eart Spa Billingehus

Bastuoas

Ge dig tid och grunda kroppen i en rik bastuupplevelse.

Kallbad på Earth Spa Billingehus

I bastuoasen finner du även en kall källa med kalldusch och is.

Yoga & träning

Ta del av våra klasser speciellt utvalda för både lugn och rörelse.

Kvinna i yogaposition
Handmassage

Spa- & massagebehandlingar

Behandlingsutbudet på Earth Spa erbjuder en variation av mjuka och kraftfulla behandlingar.

Tvagningsplats på spa Billingehus

Den omhändertagande tvagningen

Din spavistelse på Earth Spa börjar med en stund i stillhet för en grundande och välgörande tvagningsritual.

Helgens instruktörer


Eva Ulfvengren

Eva Ulfvengren har arbetat med hälsa i 20 år. Hon startade som massör och massageterapeut, men är även utbildad i zonterapi och koppningsmassage. Sedan 2010 har Eva arbetat som instruktör inom Hathayoga och Yinyoga. Senare har hon vidareutbildat sig inom Yinyoga & YinMyo Release, vilket kan beskrivas som ett Yinyogapass med självmassage för att släppa på spänningar.

Eva är även spachef på Earth Spa och var innan dess tf. spachef på vårt systerhotell Arken Hotel & Art Garden Spa i Göteborg, i väntan på Billingehus nyöppning 2023.

Malin Billing

Malin är utbildad yogainstruktör sedan 2006. Hon har efter det vidareutbildat sig inom andningsteknik och Breathwork – något som hon verkligen brinner för. Att komma till fullständig avslappning med hjälp av denna andningsteknik, för att helt landa ner i sin kropp och medvetenhet är målet. Hon använder även dessa tekniker i sina yogaklasser.

Malin är även en passionerad hudterapeut och massör som älskar att hjälpa människor att må bra!